絵日記 小林可夢偉を応援するBLOG すき家 西宮北IC店
FC2ブログ

小林可夢偉を応援するBLOG

1987年からF1を見ているオッサンです

すき家 西宮北IC店

161112 (1)

朝から子供の健診で終わったらちょうど昼前だったので2ヶ月半振りにすき家
オレもマラソン一週間前なのでカーボローディング開始に都合が良い

161112 (2)

すきすきセット、オレンジジュースがパックからプラ容器に替わり美味しくなった


161112 (3)

味噌汁と漬物も好きなお姉ちゃんは牛丼おしんこセット
並でも結構なお肉の量ですき家頑張っている!紅しょうがを載せほぼ完食した


161112 (4)

私はレース一週間前なので炭水化物と糖質を摂りまくりたくがっつり行くぜ
でもご飯少なめ肉多めの中盛(爆)最近並でも多く感じこの辺が限界(笑)
冷蔵庫でキンキンに冷えたサラダと根菜たっぷりのとん汁が美味しかった
食後は夕方に20キロ強をLSD走法で2時間かけて走り最終調整した
先週は有馬温泉へ、今週は箕谷まで走りましたよ
先週よりも足の感じが良く今年も完走は行けそうですがあとはタイムですね

スポンサーサイト



PageTop